MENTALTRAINING

Umso früher Sie ihre Gedanken trainieren und Mentaltraining in den Alltag integrieren, desto bewusster können sie ihre Ressourcen nutzen und sich erfolgreich entfalten.

 

Jede/r ist einzigartig und hat seine eigenen Stärken. Sie sollen wissen, was für ein Potential in ihnen steckt und wie wertvoll sie sind. Im Mentaltraining werden unterstützende Gedanken erarbeitet und somit Stärken aktiviert. Gedanken sind enorm Kräfte und beeinflussen einen im Wohlergehen, in der schulischen Leistung, den sportlichen Leistungen und auch im sozialen Umfeld. Durch ein erweitertes Bewusstsein steigt das Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und gibt Sicherheit, um den Alltag zu meistern. So lernen sie auch mit Druck, Schwächen, oder grossen Herausforderungen besser umzugehen.

 

Mentaltraining für:

  • Bessere Konzentration
  • Bessere Noten
  • Bessere sportliche Leistungen 
  • Unter Druck Leistung bringen können
  • Selbstvertrauen stärken
  • Selbstsicheres Auftreten
  • Selbstbewusstsein erweitern
  • Prüfungsvorbereitung
  • Umgang mit Lampenfieber
  • Umgang mit Gefühlsschwankungen und Ängsten
  • Mehr Erfolg
  • Motivierter lernen/ Motivation
  • Effektiver lernen
  • Sozialkompetenzen erweitern
  • Lebensfreude
  • Kreativität erweitern

 

Gedankenmuster wie "Ich kann nicht" werden durch positive, unterstützende Affirmationen, welche wir spielerisch erarbeiten verändert. Mentaltraining verändert und schult das Denken, welches sich massiv auf Gefühle und das Wohlbefinden auswirkt. Mentaltraining ist zur Unterstützung und Optimierung für jede/n geeignet.

 

Hast du fragen zum Mentaltraining, gerne setze ich mich unverbindlich mit dir zusammen um dir einen Einblick in meine Arbeit zu gewähren.  Tel. 079 585 77 64